0-20 Pullups Back Trainer

◎ Присъединете се към милионите, завършващи на Zen Challenge Series!

◎ 0 до 20 набирания в 6 седмици!

◎ Показани на Glamour Magazine, Appolicious Yahoo! Е, Popsugar Фитнес, Apple на "Горещо", на Apple "New & Интересно", и лекар препоръчва на healthTap!

готов за набирания Challenge на 20 ли си? Обучение на вашия горната част на тялото / ядро ​​и изгради до завършване 20 набирания с едни и същи хора, които ви донесоха Официален # 1 5K обучение ап C25K®.

Използването доказан програма, на 20 набирания Challenge бавно, но сигурно изгражда и укрепва горната част на тялото, като можете да изпълнява специфични повторения на набирания с период на почивка между тях.

Просто трябва само да следвате и изпълнява указанията брой повторения, и след 6 седмици, ще бъде в състояние да направи 20 набирания прав!

Не може да се направи един единствен спра? Няма проблем! Приложението е вграден в програмата, с подробни инструкции за това как да се направи това, което е известно като "отрицателна спра". Тези отрицателен спра упражнения ще ви помогнат да се изгради достатъчно сила, докато не може да направи по-добра цялостна спра!

не могат физически да завърши тренировка определен ден? Винаги можете да го повтаря, докато не сте готови да преминете! твърде лесно за вас са тренировки първите няколко седмици? Приложението ви позволява да прескочите напред към всеки ден ви желая!

≈ Това е лесно и право напред, за да започне ≈

1. Просто отворете приложението и започнете!

2. Прослушване на гласови сигнали на!

★ Присъединете се към общността за помощ, съвети и съвети!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Форумите са чудесно място да попитам всички фитнес въпроси!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Прочетете нашия блог за големи здравни съвети!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Въпроси / коментари относно приложението? Моля, пишете ни на contactus@zenlabsfitness.com, или ни посетете на www.zenlabsfitness.com.

Дзен Labs е горд поддръжник на Националната рака на гърдата Коалиция. Ние сме страстни за намиране на лек за рак на гърдата и гордо дари за каузата им. www.breastcancerdeadline2020.org

"Никога не се съмнявайте, че малка група от мислещи отдадени граждани може да промени света. В действителност, това е единственото нещо, което някога е. "

~ Маргарет Мийд

Отказ от отговорност

Това приложение и всяка информация, предоставена от него или от Zen Labs LLC са само за образователни цели. Те не са предназначени нито подразбиращи се, за да бъде заместител на професионален медицински съвет. Винаги трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги преди започването на всяка фитнес програма.